ATIVIDADES EXTRACURRICULARES
No Todos Pra Mesa, acreditamos que aprender sobre alimentação saudável pode ser muito mais divertido quando se aprende com as mãos na massa! 👩🍳
Nas nossas Atividades Extracurriculares, as crianças e jovens aprendem mais sobre alimentação saudável e nutrição, combinando momentos de aprendizagem com a preparação de receitas e atividades práticas na cozinha.
As AECs estão divididas em dois níveis, com conteúdos, receitas e dinâmicas adaptados à idade e às competências de cada grupo.
🥕 Nível 1 | 3 aos 10 anos
Pensado para os mais pequenos, este nível aposta numa abordagem simples, divertida e muito prática.
As crianças aprendem conceitos básicos sobre alimentação saudável e exploram diferentes alimentos enquanto preparam receitas simples e adequadas à sua idade, sempre com acompanhamento.
O objetivo é despertar a curiosidade, incentivar a experimentação e proporcionar os primeiros contactos com a cozinha de forma segura e divertida.
👩🍳 Nível 2 | 10 aos 15 anos
Além de receitas e conteúdos mais completos sobre alimentação e nutrição, introduzimos desafios, dinâmicas e atividades práticas que incentivam os participantes a pensar, experimentar e tomar decisões por si próprios.
Aqui, queremos começar a desenvolver uma maior autonomia na cozinha, dando-lhes espaço para colocar os conhecimentos em prática, resolver desafios e ganhar confiança na preparação das suas próprias receitas.
Em ambos os níveis, aprendemos, experimentamos e cozinhamos, mas sempre respeitando a idade e o nível de autonomia de cada participante.
